Kua piki ake te hiahia mo nga momo tipu i roto i nga tau tata nei na te tipu haere o te mohio ki te hauora, te oranga o te taiao me te oranga kararehe. I roto i enei momo rereke, ko nga parirau heihei he mea rongonui i waenga i te hunga kaiwhenua me te hunga aroha kai e rapu ana i nga whiringa hauora. He mea hanga mai i te pūmua soy, he kakano me te reka o enei parirau reka he tino rite ki nga parirau heihei.
He aha nga parirau heihei soy?
He mea hanga nga parirau heihei mai i te pūmua kakano soy, he mea tango mai i te soybeans. Ka tukatukahia tenei pūmua ki te hanga i te kakano kiko e rite ana ki te kakano o te mīti. He maha nga wa ka waihia nga parirau heihei ki roto i nga momo ranu, penei i te rorerore, te buffalo, te ranu teriyaki ranei, hei whakanui ake i te reka. Ma tenei ahuatanga ka taea e ratou te ngahau i roto i nga momo momo tunu kai, mai i nga paramanawa noa ki te kai pai.
Te uara kai
Ko tetahi o nga ahuatanga rongonui o nga parirau soy ko o ratou ihirangi kai. I te nuinga o te waa he iti ake i roto i nga kaarai me te ngako kukū i nga parirau heihei, na te mea he pai ake te hauora mo te hunga e whai ana ki te whakaiti i te kai kai. Ko te pūmua soy he pūmua katoa, ko te tikanga kei roto katoa nga waikawa amino e iwa e hiahiatia ana mo te hauora. I tua atu, ko nga hua soy he nui nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te rino, te konupūmā me te huaora B.
Te momo tunu kai
Ka taea te whakareri i nga parirau Soy i roto i nga momo huarahi, ka waiho hei taapiri taapiri ki tetahi tahua. Ka taea te tunu, te tunu, te parai ranei, ka tae mai ki nga momo kakano me nga mea kakara. Mo te pai ake o te hauora, ka tūtohuhia te tunu me te tunu tunu na te mea ka whakaitihia te nui o te hinu e whakamahia ana i te wa e taka ana. Kei te waatea hei kai reka, kai matua, hei waahanga ranei o te parapara, ka pai enei parirau ki te hunga whakarongo.
Te Painga Taiao
Ko te kowhiri i nga parirau soy hei utu mo nga momo kai tuku iho ka whai paanga pai ki te taiao. He iti rawa te whenua, te wai me te kaha ki te whakaputa i te pūmua soy i te whakatipu kararehe. Ma te whiriwhiri i nga momo momo tipu, ka taea e nga kaihoko te whai waahi ki te whakaheke i o raatau tapuwae waro me te whakatairanga i nga tikanga kai toimau.
Nga Tikanga Maakete
Ko te pikinga o te kai tipu kua piki ake te waatea o nga parirau heihei i roto i nga toa hoko me nga wharekai. He maha nga waitohu kai e tuku ana i nga hua hou hei whakatutuki i te piki haere o te hiahia mo nga momo kai. Ko tenei ahuatanga kaore i te herea ki nga kaihoko hauora, engari he pai ki te hunga e whai ana ki te tuhura i nga reka hou me nga wheako kai.
hei whakatau
Ko te katoa, ko nga parirau soy he momo reka me te kai pai ki nga parirau heihei. Na to ratou kakano ataahua, tikanga whakareri me te pai o te paanga ki te taiao, he mea pai rawa atu mo te hunga e hiahia ana ki te whakauru atu i nga momo momo tipu ki roto i a raatau kai. I te mea kei te tipu haere tonu te maakete whakakapinga mīti, ko te whakaaro ka noho nga parirau heihei hei kai i roto i nga kihini kaainga me nga wharekai, ka tutuki nga hiahia o nga kaihoko rereke.
Te wa tuku: Oketopa-23-2024